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Richtschnur für die ordnungsgemäße Verwendung des türkischen Bades
Es ist immer die richtige Zeit fur ein türkisches Bad. Um maximalen Nutzen, näher an ihn, ohne Angst: die positiven Auswirkungen der Hitze in den Genuss Ihres Herz-Kreislauf-System. Vermeiden Sie vollem Magen und schwere alkoholische Getränke.
Vor dem Eintritt in das türkische Bad, empfehlen wir Ihnen, eine heiße Dusche, um die Poren der Haut zu erleichtern und die Muskeln zu entspannen.
Das türkische Bad, ermoglicht die volle Freiheit der Bewegung, sie sind nackt oder auf bequemste umgeben von Vorhängen der Schwamm oder anderen natürlichen Fasern. Allmählich Ihre Atmung wird langsam und regelmäßig und ein Gefühl der Ruhe und des Friedens: es ist Zeit es Nutzen sie Ihrer Entspannung.
Nach dem türkischen Bad ist sehr angenehm und belebend eine kühle Dusche. Umhüllt für sie warden einige Minuten durch ein angenehmes Gefühl von Komfort cool.
Die natürliche Position, die in einem türkischen Bad ist sitzend oder liegend. Massieren sie leicht mit einem Handschuh aus Rosshaar, es reinigt die Haut, stimuliert die Blutzirkulation. E 'refresh sollte mit kaltem Wasser und Dampf, angereichert mit balsamischen Essenzen.
Das Dampfbad, für den Muskelaufbau und entspannenden Eigenschaften, ist eine der besten Therapien zur Bekämpfung von Stress und Spannungen, die wir unter Tages-und auch eine angenehme Art und Weise zur Verbesserung ihrer körperlichen Erscheinung. Die Erweiterung der Poren, die durch Hitze, erleichtert das Eindringen von Dampf und ermöglicht all'epidermide zu entfernen Verunreinigungen,Helligkeit, Elastizität und Geschmeidigkeit. Praktikabel in allen Altersgruppen, das türkische Bad ist ein guter Druckregler und ein wichtiges Instrument zur Behandlung und Vorbeugung für Erkrankungen der Atemwege.